刷牙后到底要不要漱口?
刷牙后到底要不要漱口?
2024-05-06 14:09:30 来源:扬子晚报 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年05月06日 14:09 来源:扬子晚报 大字体 小字体 分享到:刷牙后到底要不要漱口?
专家:以个人舒适为依据,刷牙漱口刷牙手法更重要
近日,刷牙漱口一条帖子称“刷牙之后不用漱口”,刷牙漱口攀枝花市某某电梯维修站引来众网友围观评论转发。刷牙漱口事实真的刷牙漱口如此吗?南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生认为,刷完牙后的刷牙漱口牙膏泡沫是否需要用清水再漱口以个人感受为主,临床上并没有相关研究。刷牙漱口想要保持口腔健康,刷牙漱口正确的刷牙漱口刷牙手法才是重中之重。
扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
记者注意到,刷牙漱口攀枝花市某某电梯维修站起初是刷牙漱口一名坐标英国的小红书帖主写到因智齿疼痛去看了牙医,牙医建议其刷完牙之后不需要漱口,刷牙漱口直接吐出牙膏即可。刷牙漱口不仅是刷牙漱口帖主本人表示很震惊,发帖后在小红书上也引起了上万的刷牙漱口点赞评论,还迅速被“搬运”至微博,同样受到热议。不过,这样的说法却让网友们“坐不住了”——“我不仅要漱口还得喝杯水嘴里才舒服”“那咽口水岂不是一股牙膏味”……
南京市口腔医院急诊科/综合科孙傲腾医生在接受记者采访时表示,刷牙后“清水漱口”或“不用漱口”在口腔专业中并没有成文的规定,可以以个人自身舒服为主。但值得注意的是,有些牙膏是不允许吞咽的,必须进行漱口,所以应以商品说明书为准。“非特殊药物性的牙膏建议还是正常刷牙后清水漱口,毕竟刷牙过程中也会有牙菌斑、食物残渣掉落,避免咽进肚子。”
在孙傲腾看来,与之相比,刷牙的方法才更为重要。专家指出,对于刷牙这件事,目前绝大多数专家共识、指南上推荐的还是巴氏刷牙法,这种方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。
“刷牙方法永远是第一位的。”孙傲腾提到,如今市面上有很多高价“牙刷”“牙膏”,甚至很多堪称“天价”,宣传称有很多比如美白、抗敏感等等功能。对此他提醒,好的牙具可能会提高刷牙效率,但极高价的牙膏并不是就代表着更有效或是一定更好,能解决症状、有效清理就足够了。“比如牙齿脱矿比较严重,反而建议患者使用含氟牙膏,促进再矿化。”孙傲腾介绍,市民自己在家判断是否脱矿,可以对着镜子看看牙齿表面有没有“白垩色”改变。“洗手后用指甲抠一下,软软的说明脱矿比较严重,要及时去正规口腔医院干预。如果说是“白垩色”改变但不是很软,就建议用含氟牙膏先调整。
同时,专家提醒,使用牙线、牙间隙刷、冲牙器、漱口水也可以有助于口腔健康。比如每一个牙齿都有五个面,通常刷牙只能对颊、舌及咬合面清洁,对于牙缝凹隙的牙菌斑、牙垢,牙刷是刷不到的,而这些部位偏偏正是细菌累积和牙齿疾病的多发地带,因此除了刷牙外,使用牙线也很重要。“漱口水分两种情况,一种是在三甲医院或者口腔专科门诊上开具的漱口水,可能有一些医用属性如消炎、抗菌,是不建议经常使用的,因为它会造成口腔的菌群失调。”孙傲腾表示,普通清洁、清新口气的漱口水,可以用来帮助减轻口腔异味。但不管是什么样的其它洁牙产品,都不能替代刷牙。(扬子晚报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:知识)
-
人民网北京5月18日电 记者王连香)记者从中国国家铁路集团有限公司以下简称国铁集团)获悉,今年1至4月,全国铁路发送旅客13.7亿人次,同比增长22.9%,运输安全平稳有序。国铁集团客运部负责人介绍, ...[详细]
-
今年以来,不少关于县城消费的话题备受市场关注,估计有不少打工人都已经发现了,自己老家的县城,其消费水平似乎和收入水平完全不在一个水平线上,甚至一件一两千的衣服在北上广都不是特别普遍的衣服在县城却很常见 ...[详细]
-
延伸阅读 新款iPad Pro发布:搭载M4芯片,8999元起 为拯救造车梦,贾跃亭甘愿做网红 ...[详细]
-
乐道汽车官网上线!L60信息大曝光,赶超Model Y不是梦?
“比毛豆Y更棒”的乐道L60要来了。5月6日,蔚来旗下乐道汽车官方网站正式上线,官网显示“首款车型 L60 敬请期待 ”。官网还展示了 ONVO 乐道汽车的车标,像是一条波浪线的“N”,与蔚来左右对称 ...[详细] -
叫谁都叫“老师”?合适的职场称呼怎么选2024-05-11 14:45:31 来源:中国青年报 作者:李岩 ...[详细]
-
大级别中极具天赋的刘焕华表现稳定。5月10日,中国举重队公布了参加巴黎奥运会的阵容名单,中国举重队将参加6个级别的争夺,两届奥运冠军石智勇73公斤级)将再次征战奥运,另外两名男运动员为刘焕华102公斤 ...[详细]
-
今天上午,我国第三艘航空母舰福建舰出海开展首次航行试验。5月1日8时许,舰福建舰从上海江南造船厂码头解缆启航,赴相关海域开展首次航行试验。福建舰解缆启航根据航母建造工程进展,这次海试主要检测验证福建舰 ...[详细]
-
来源 | 上海证券报 A股上市公司2023年年报披露已经收官,但有多家上市公司却在最后时刻因各种原因导致年报“难产”,而年报“难产”带来的一连串阵痛反应,可能令相关上市公司面临新的风险 ...[详细]
-
整个五月,年届七十岁的张国立都是忙碌的。作为剧坛“铁三角”,他和王刚、张铁林荧屏合作“十搭”的都市情感剧《老家伙》,14号刚刚开播;17日,由他执导的电影《朝云暮雨》正式公映。而就在17、18日两天, ...[详细]
-
5月7日消息,近日,亚马逊云科技以“无数据 不模型——生成式AI时代的数据基座”为主题举行分享会,亚马逊云科技大中华区产品部总经理陈晓建阐述亚马逊云科技的云上服务创新实践和思考,并对产业趋势发表洞察。 ...[详细]